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	<title>Manu - www.lookit.org</title>
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	<description>Réalises toi ...</description>
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		<title>Annecy-Albertville en charrette &#8211; 95kms &#8211; 052013</title>
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		<pubDate>Sun, 12 May 2013 15:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Premier test de Week-end en charrette : très concluant  [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2048" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=2048" rel="attachment wp-att-2048"><img class="size-medium wp-image-2048 " alt="Cité Médiévale Conflans - Albertville" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/05/DSC00396-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Cité Médiévale Conflans &#8211; Albertville</p></div>
<p>Premier test de Week-end en charrette : très concluant &#8230; Le choix du trajet était approprié : rejoindre Albertville en partant d&rsquo;Annecy en passant par la piste cyclable ( très propre en tous cas ) et dormir dans la Cité Médiévale de Conflans, qui surplombe Albertville. Cité Médiévale où j&rsquo;ai pu aller il y a plus de 6 ans entre potes pour une semaine de <a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/sports/Randonnee/HTSavoie_1au4_052007" target="_blank">&laquo;&nbsp;randonnée en Savoie en 2007&Prime;</a> . En tous cas, tout s&rsquo;est bien passé. Esteban a été peinard autant à l&rsquo;aller qu&rsquo;au retour &#8230; Il aime surtout se dégourdir quand on s&rsquo;arrête ! Les 47 kms entre Annecy et Alberville s&rsquo;avalent sans soucis. Le plus dur aura été ma chute lors d&rsquo;un arrêt pipi où j&rsquo;ai oublié que j&rsquo;avais des chaussures &laquo;&nbsp;clipsables&nbsp;&raquo; ( Caro se souvient du : &laquo;&nbsp;Carooooo retiens moi&nbsp;&raquo; et je suis tombé sur elle qui est tombée à son tour ), bref cela m&rsquo;a tourdu l&rsquo;axe de roue arrière et voilé la roue de Caro, l&rsquo;axe rétabli dans la foulée mais la roue de Caro a gardé des séquelles qui n&rsquo;ont eu heureusement aucunes conséquences sur notre périple. Pas de crevaison. Et une montée finale à 13% pour arriver à la porte de la citée médiévale de Conflans. 13% : ça passe mais avec une charrette de plus de 40Kgs, hummm ça s&rsquo;est fait &#8230; non sans peine. Nous sommes retournés au même resto qu&rsquo;en 2007 &#8230; le patron a changé et surtout la fondue était meilleure. Repas que nous avons partagés avec nos amis de Faverges ( bon sang que ça fait plaisir de partager ce genre de moments, la vie est si courte et le temps passe si vite ! ) qui sont venus nous rejoindre et découvrir ce petit endroit bien sympathique. Le lendemain : une autre histoire : la météo n&rsquo;était pas sympa avec nous &#8230; et j&rsquo;ai vu qu&rsquo;il y avait une fenêtre en milieu de matinée &#8230; on s&rsquo;affaire au départ &#8230; une petite photo souvenir et GOOOOOO &#8230; go sur le faux plat montant que nous avons eu la joie de parcourir en sens inverse la veille ! Et à 15 kms de l&rsquo;arrivée, je me suis mis dans la roue de 3 VTTistes qui roulaient plus vers 25 kms/h que 20 et prendre leur aspiration jusqu&rsquo;Annecy ( moins de 2h30 pour les 50kms : avec vent de face, faux plat montant, et les 40kgs de charrette). J&rsquo;ai remercié la personne qui m&rsquo;a dit : Vous verrez, après il lui faudra un vélo &#8230; et tirer le vélo !!!! <img src='http://www.lookit.org/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Merci <img src='http://www.lookit.org/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  En résumé : un WE bien sympa &#8230; ça fait les cuisses aussi, Esteban était bien cool et il  semble avoir apprécié le petit voyage &#8230; Il n&rsquo;a pas été chiant ( sauf au resto où il voulait dormir &#8230;. à 20h ! comme tous les soirs ). Bref, si ça continue comme ça, et qu&rsquo;il accepte ce genre de sorties &#8230; je crois qu&rsquo;on va les rallonger !!! <strong><a href="https://vimeo.com/66042547" target="_blank">ICI LA VIDEO DE NOTRE PETIT PERIPLE</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Esteban/Velo_Annecy_Albertville_052013">95 kms &#8211; 350 D+</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_81"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_81" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=81" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_81"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.2,FFFFFF,0.2&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|23.5 km|47 km|70.5 km|94 km|1:|320 m|360 m|400 m|440 m|480 m|520 m&#038;chd=s:jjkklmnmponqtx1zslieZVPLIOLPUZdimr043yusqspqpnonmm&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Velo_Annecy_Albertville_052013.gpx"></a></p>
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		<title>Aix-Chambéry en charrette &#8211; 40kms &#8211; 052013</title>
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		<pubDate>Thu, 09 May 2013 16:35:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[Après quelques semaines &#8230; non pas de tout repos m [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2038" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=2038" rel="attachment wp-att-2038"><img class="size-medium wp-image-2038 " alt="Parc de Chambéry" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/05/DSC00377-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Parc de Chambéry</p></div>
<p>Après quelques semaines &#8230; non pas de tout repos mais plutôt de la découverte d&rsquo;autres manières de se dépenser tout en partageant avec sa famille ainsi que les sorties escalade en falaise ! Le vélo et les ballades à pieds d&rsquo;un autre autre style : celui de la charrette !!! Après divers tests et petites sorties, nous avons commencé les plus longues sorties &#8230; sur les voies vertes ( pistes cyclables ) qui se multiplient de plus en plus. La météo ne le permettant, nous avons fait un Aix (port ) &lt;&gt; Chambéry centre et parcourus les 40kms de cette piste cyclable, à la grande joie d&rsquo;Esteban et la nôtre aussi.</p>
<p>Ces petites journées à vélo afin de tester le matériel &#8230; mais aussi la patience de chacun des membres de notre petite famille &#8230; avant de partir plusieurs jours à la découverte des voies vertes de notre pays !</p>
<p>A noter qu&rsquo;une petite protection en plastique transparent est nécessaire derrière la roue pour éviter les projections des toutes petites poussières qui passent à travers la 1° protection ( filet ) et qui &laquo;&nbsp;salissent le beau visage&nbsp;&raquo; du pti bout !</p>
<p>La pause au milieu du trajet pour admirer une compétition de Kayak pratiquée par des très jeunes était la bienvenue : crêpes <img src='http://www.lookit.org/blog/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> )))) et RE crêpes !!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Esteban/Velo_Aix_Chanbery_052013">40 kms &#8211; 130m D+</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_80"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_80" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=80" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_80"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.16666666666667,FFFFFF,0.16666666666667&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|10 km|20 km|30 km|40 km|1:|232 m|240 m|248 m|256 m|264 m|272 m|280 m&#038;chd=s:HFGIIJNMNMNQSUXacfjjpt14647ytqnhedZXVURUUTUWUXVVWa&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Velo_Aix_Chanbery_052013.gpx"></a></p>
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		<title>Gran Paradiso &#8211; 4061m &#8211; 042013</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 05:17:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Le Grand Paradis : en partant du cimetière de Thonon &# [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2020" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=2020" rel="attachment wp-att-2020"><img class="size-medium wp-image-2020 " alt="Le groupe au sommet" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/04/DSC00332-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Le groupe au sommet</p></div>
<p>Le Grand Paradis : en partant du cimetière de Thonon &#8230; le départ fût assez paradoxal vis à vis de notre destinée ! Il y a quelques semaines, je finalisais le passage du diplôme d&rsquo;initiateur en ski-alpi avec le CAF, et pour remercier le club pour cela, j&rsquo;ai organisé une sortie commune CAF-AN ( décision très appréciée du CAF ! ) pour le sommet du Grand Paradis culminant à 4061m.</p>
<p>Une épopée pour certains, le week-end s&rsquo;est partagé entre les explications techniques du matériel, discussions inter-clubs, cramponnage et bonnes descentes en ski aussi <img src='http://www.lookit.org/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ( disons que les bières italiennes étaient bonnes ).</p>
<p>Une lever avant tout le monde afin d&rsquo;arriver au sommet et passer la réglette avant la venue du reste du refuge ( ou du moins un minimum de personnes ) &#8230; ce qui au final, nous a permis d&rsquo;être tous au sommet pour la photo. La montée s&rsquo;est faite au rythme de chacun &#8230; Pas de vitesse mais le délai et les pauses tous les 400m environ ont été bénéfiques. Optimisation &laquo;&nbsp;Manu&nbsp;&raquo; <img src='http://www.lookit.org/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Une descente sur le refuge et une dernière boucle de 250m de D+ afin de prolonger cette superbe journée &#8230; Comme disait E. : on a eu 100% des 70% de beau temps. Nous avions des doutes au départ avec les nuages , qui ont fini par se dissiper dans le courant de la matinée. Le sommet à midi pétante, les 3 cordées ( 11 personnes ) n&rsquo;ont pas souffert ( ou très très peu de l&rsquo;altitude ), les délais prévus ont été respectés, ce qui nous a permis de prendre notre temps pour la descente et allonger celle-ci pour découvrir une autre partie de la vallée. Organisation stricte à la &laquo;&nbsp;Manu&nbsp;&raquo; !  Mais ça paye ! En tous cas, ce fût un superbe moment, mon 23ème 4000 : 800m D+ le premier jour et 1600 de D+ pour le second !</p>
<p>Un grand merci à Hervé et JP pour leur contribution en prenant les 2 autres cordées ce week-end !</p>
<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Grand_Paradis_042013">Gran Paradiso &#8211; 4061m &#8211; 2400D+ &#8211; 26,5 kms</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_79"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_79" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=79" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_79"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.14285714285714,FFFFFF,0.14285714285714&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|6.8 km|13.5 km|20.3 km|27 km|1:|1600 m|2000 m|2400 m|2800 m|3200 m|3600 m|4000 m|4400 m&#038;chd=s:JJJKMORTVYZbegjmqtwz10xurnjgdaYZabddcbaYVSQOMKJIII&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Grand_Paradis_042013_unified.gpx"></a></p>
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		<title>Mont Rogneux &#8211; 3081m &#8211; 032013</title>
		<link>http://www.lookit.org/blog/?p=2007</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2013 05:23:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[Fallait être fou pour ne pas sortir en ce dimanche de P [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2008" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=2008" rel="attachment wp-att-2008"><img class="size-medium wp-image-2008 " alt="Mont Rogneux" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/04/DSC00319-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Mont Rogneux</p></div>
<p>Fallait être fou pour ne pas sortir en ce dimanche de Pâques ! Un calme de folie &#8230; et à peine de quinzaine de personnes croisées sur ce superbe sommet culminant à 3081m ! La météo annonçait un temps de chien en ce début de journée mais en étudiant un peu plus cette météo, on pouvait lire que la pluie se limitait à 700m et que le beau temps serait présent à 11h. Le Rogneux était LE sommet à faire en ce jour !!!! ( Petit clin d&rsquo;oeil à certains hihihihi ). La montée sous la neige puis dans le brouillard en faisant une petite trace jusqu&rsquo;à la Cabane Brunet, là un bon chocolat chaud en pantoufles, et 1h après : malgré le brouillard, la décision a été prise d&rsquo;y aller tout de même ( en faisant confiance à ma météo ) : et effectivement, ça n&rsquo;a pas loupé : 100m de D+ ensuite : le ciel se dégage et là : paysage somptueux, magnifique et vierge se découvrant peu à peu &#8230; Cependant, un tel paysage peu cacher parfois des choses : les grondements des cassures de plaques étaientt omniprésents &#8230; dire que toutes les 5mins ou 10mins il y avait un grondement pas très loin n&rsquo;était pas exagéré. Mais notre trace était très safe, une petite avalanche a quand même eu lieu et s&rsquo;est terminée 50m à coté de la trace. Personne n&rsquo;a fait le sommet : la quantité énorme de neige ( 1m à cet endroit, 40cms au refuge ) n&rsquo;attendait que de partir en plaques. Nous avons essayé de monter un peu , mais les grondements sous les pas nous ont fait rebrousser chemin à 100m du sommet ! Pas grave, la descente nous a fait totalement oublier cela ! Une neige parfaite, pas de foule, 4 courageux dans la voiture, une bonne ambiance &#8230;. que demander de plus ! Je n&rsquo;ose pas penser au monde qu&rsquo;il y aura ce lundi férié et les dangers encore plus présents avec le soleil !!! 1700 D+ &#8211; 20 kms &#8211; cramé par le soleil !</p>
<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Rogneux_032013">Rogneux &#8211; sans le sommet &#8211; 1700m D+ &#8211; 032013</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_78"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_78" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=78" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_78"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.2,FFFFFF,0.2&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|5.3 km|10.5 km|15.8 km|21 km|1:|1200 m|1600 m|2000 m|2400 m|2800 m|3200 m&#038;chd=s:CCDEHJMPSTWYbbbefilnpqtwyzywtpnlifbZWUSQPNLIGFEDCC&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Rogneux_032013.gpx"></a></p>
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		<item>
		<title>Aiguille d&#8217;Argentière 3901m &#8211; à la journée &#8211; 032013</title>
		<link>http://www.lookit.org/blog/?p=1996</link>
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		<pubDate>Sat, 23 Mar 2013 05:42:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[Ca faisait un long moment que je voulais la faire &#823 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1998" class="wp-caption alignleft" style="width: 235px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=1998" rel="attachment wp-att-1998"><img class="size-medium wp-image-1998  " alt="Les droites et la Verte depuis l'Aiguille d'Argentière" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/03/DSC00312-225x300.jpg" width="225" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Les droites et la Verte depuis l&rsquo;Aiguille d&rsquo;Argentière</p></div>
<p>Ca faisait un long moment que je voulais la faire &#8230; les conditions météos n&rsquo;étant pas très bonnes ce jour, les ascensions délicates ou exposées n&rsquo;étaient pas recommandées mais nous voulions monter en altitude et faire quelque chose  de sympa à la journée ! Le choix de l&rsquo;Aiguille d&rsquo;Argentière était le bon &#8230; Malgré son altitude assez élevée à quasi 4000m, le manque d&rsquo;acclimatation et la météo relativement mauvaise nous avons tout de même réussi à accéder au sommet. Nous étions peu nombreux : 8 personnes ce jour donc 4 français. 2 ayant au la première benne &#8230; ils ont fait la trace pour s&rsquo;arrêter 10m avant le sommet &laquo;&nbsp;on y va ou pas&nbsp;&raquo;, arrivant juste derrière &#8230; nous ne savions pas trop quoi faire : &laquo;&nbsp;on va pas leur piquer le sommet alors qu&rsquo;ils ont fait la trace&nbsp;&raquo; &#8230; Mais ils ont mis du temps à se décider et le vent assez fort nous a aider à finir les quelques mètres. Ils nous ont rejoint ensuite,et les remerciements pour la trace car l&rsquo;épaisseur de le neige était conséquente &#8230; Et après quelques blabla, il s&rsquo;est avéré que je connaissais les personnes : formation CAF ! C&rsquo;est fou la vie ! On échange quelques détails techniques sur notre matériel et direction la descente &#8230; Nous avons détésté à ce moment la météo qui 1h avant nous a dissuadé ( à cause de la non visibilité à 10m ) de finir avec les skis au somment et nous les a fait poser juste avant le couloir. Tant pis pour le couloir à ski à 45° &#8230; faisable ce jour là ! La suite de la descente jusqu&rsquo;à la station était TRES TRES médiocre sur la partie basse du glacier du milieu, le restant à Argentière : comme à l&rsquo;accoutumée sur les pistes de ski : A CHIER ! Je n&rsquo;arrive toujours pas à comprendre comment on peut aimer skier sur les pistes ! Quoi qu&rsquo;il en soit, les 1400m de D+ se sont fait sentir , un pti mal au crâne à 3600m qui s&rsquo;est vite dissipé &#8230; mais un somment à 14h et 21kms !</p>
<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Aiguille_Argentiere_032013">Aiguille d&rsquo;Argentière 3901m &#8211; à la journée &#8211; 032013 &#8211; 1400D+</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_77"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_77" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=77" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_77"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.16666666666667,FFFFFF,0.16666666666667&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|5.5 km|11 km|16.5 km|22 km|1:|1000 m|1500 m|2000 m|2500 m|3000 m|3500 m|4000 m&#038;chd=s:troliggghjlnprsuwy01640xurpnljhggfedcbaYXWUSQOLIHG&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Aiguille_Argentiere_032013.gpx"></a></p>
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		<title>Allalin 4027m &#8211; à la journée &#8211; 032013</title>
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		<pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:31:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[Mon 22ème 4000 et celui-ci à la journée &#8211; Certes  [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1985" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=1985" rel="attachment wp-att-1985"><img class="size-medium wp-image-1985 " alt="Allalin 4027m" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/03/SAM_3240-300x168.jpg" width="300" height="168" /></a><p class="wp-caption-text">Allalin 4027m</p></div>
<p>Mon 22ème 4000 et celui-ci à la journée &#8211; Certes que 600m de D+ mais l&rsquo;altitude a joué des tours à certains de la petite bande du jour &#8230; Dimanche étant pourri au niveau de la météo, nous avions prévu de partir faire l&rsquo;Alphubel le lendemain. Nous sommes donc partis que pour le samedi faire l&rsquo;Allalin à journée. Pas de traces très fraiches, on devinait des anciennes &#8230; la neige était dure, ça craquait partout ( petites plaques à vent et glace ), devant nous un groupe d&rsquo;une bonne douzaine de personnes ont buté au départ , juste en bas de la montée &#8230;. SANS CORDE ! j&rsquo;avais décidé de prendre par un autre chemin et cela s&rsquo;est avéré payant &#8230; car sans difficultés ( hormis une peau décollée de Mister XXXXX en plein glacier ) nous avons atteint le col du Feejoch. Là, la pente et la glace ne nous ont pas permis de continuer en ski &#8230; c&rsquo;est donc en crampons que nous avons continué la montée jusqu&rsquo;au sommet. Temps magnifique, pas de vent, un bon soleil &#8230; une descente tous encordés en ski jusqu&rsquo;à la moitié &#8230;. et heureusement qu&rsquo;on l&rsquo;était pour ce jour !!!!!! Arrivée à Saas-Fee en début d&rsquo;après midi &#8230; Horaire tenu &#8230; malgré un réveil loupé, 6h de voiture &#8230; Une journée comme je les aime !</p>
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<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Allalin_032013">Allalin à la journée &#8211; 4027m 600D+ 2350D-</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_76"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_76" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=76" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_76"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.16666666666667,FFFFFF,0.16666666666667&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|3.8 km|7.5 km|11.3 km|15 km|1:|1600 m|2000 m|2400 m|2800 m|3200 m|3600 m|4000 m&#038;chd=s:vvvwxyz1356986431yxvtsronmmkjihggecaZXURPMLJHGFFED&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Allalin_032013.gpx"></a></p>
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		<title>VAE Initiateur Ski Alpinisme : Yéléiouuu !!! 032013</title>
		<link>http://www.lookit.org/blog/?p=1972</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 12:54:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[Enfin &#8230; après plusieurs semaines de &#171;&#160; [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1966" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=1966" rel="attachment wp-att-1966"><img class="size-medium wp-image-1966 " alt="L'Orientation " src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/03/DSC00284-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">L&rsquo;Orientation</p></div>
<p>Enfin &#8230; après plusieurs semaines de &laquo;&nbsp;stress&nbsp;&raquo; quant aux connaissances nécessaires pour la validation de ce diplôme, le moment est arrivé. Non sans peine, ce fût dans une ambiance écolière que cette VAE s&rsquo;est déroulée. Stage réussi : je suis officiellement Encadrant en Ski-Alpinisme ! Youpi !!!! Quelques retrouvailles inattendues, des ronfleurs partout et une belle satisfaction. Le stage étant très condensé, il n&rsquo;y avait pas de place pour refaire les cours et autres longues explications. MAlgré tout : une ambiance excellente dans ce groupe ! 46 kms &#8211; 2600 D+</p>
<p><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Init_Ski_Alpi_Nevache_032013-2">Photos de la VAE : Initiateur Ski Alpinisme</a></strong></p>
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		<title>Pointe de Drone &#8211; Col des Capucins &#8211; 032013</title>
		<link>http://www.lookit.org/blog/?p=1954</link>
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		<pubDate>Sun, 03 Mar 2013 16:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[Une belle journée bronzage à la Pointe de Drone en Suis [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1955" class="wp-caption alignleft" style="width: 235px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=1955" rel="attachment wp-att-1955"><img class="size-medium wp-image-1955  " title="&quot;MA&quot; Trace de Montée à la pointe de Drone" alt="&quot;MA&quot; Trace de Montée à la pointe de Drone" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/03/DSC00283-225x300.jpg" width="225" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">&laquo;&nbsp;MA&nbsp;&raquo; Trace de Montée à la pointe de Drone</p></div>
<p>Une belle journée bronzage à la Pointe de Drone en Suisse. Une belle course qui nous a permis de nous mettre au milieu du Massif du Mont Blanc et celui du Gd Combin/Gd Vélan. Une jolie sortie. L&rsquo;arête finale est quelque peu aérienne &#8230; à pieds ça doit être plus sympa mais la neige a son coté &laquo;&nbsp;sensation&nbsp;&raquo; aussi ! 12,5 Kms &#8211; 1200 D+</p>
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<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Pointe_de_Drone_032013">Pointe de Drone et Col des Capucins &#8211; 1200 D+ &#8211; 2949m Alti</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_74"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_74" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=74" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_74"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.16666666666667,FFFFFF,0.16666666666667&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|3.3 km|6.5 km|9.8 km|13 km|1:|1800 m|2000 m|2200 m|2400 m|2600 m|2800 m|3000 m&#038;chd=s:IIJKKLNQTVYabdgjnqtx03661vux01yurmifdcaZXUROMLKJII&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Pointe_de_Drone_032013.gpx"></a></p>
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		<title>Tour du Roc d&#8217;Enfer &#8211; Pointes de Chalune et Chavasse en prime &#8211; 022013</title>
		<link>http://www.lookit.org/blog/?p=1946</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Feb 2013 20:20:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

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		<description><![CDATA[H. et moi avons ce jour dépassé nos dénivellés maxi déj [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1947" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=1947" rel="attachment wp-att-1947"><img class="size-medium wp-image-1947 " alt="Pointe Chalune et ses couloirs" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/02/DSC00271-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Pointe Chalune et ses couloirs</p></div>
<p>H. et moi avons ce jour dépassé nos dénivellés maxi déjà faits : c&rsquo;est 2100m de D+, ce qui est un exploit pour ma part &#8230; étant donné mon &laquo;&nbsp;surpoids&nbsp;&raquo; et la chaleur ! Le soleil est avec nous pour, au départ, juste un tour simple du Roc d&rsquo;Enfer &#8230; mais comme à l&rsquo;accoutumée, j&rsquo;ai toujours une idée derrière la tête selon nos conditions physiques du jour ! Partis du col de l&rsquo;Encrenaz direction le Col Ratti puis la Golette et son couloir ( SKi 4.2 &#8211; 45° maxi ) , on longe le ruisseau de Souvroz jusqu&rsquo;au Col de Foron, direction Chalune et à la montée le couloir NE de l&rsquo;arrête n&rsquo;était pas en condition à cause d&rsquo;une corniche énorme, nous avons donc fait celui NE qui est une directe du sommet ( non sans peine car il était très et TROP étroit et un bon 45° &#8211; Ski 4.2 mini ), une petite remontée pour atteindre ensuite le haut du couloir NW de Pététoz ( Ski 4.2 ) pour arriver aux pieds de la combe NE de Chavasse, nous avions a ce moment encore assez de courage pour supporter le soleil et sa chaleur, nous sommes arrivés au sommet de la Pointe de Chavasse pour un bon petit repas, on redescend dans la combe et on continue avec une traversée du Col de Vésinaz, au dessus des Chalets Blancs jusqu&rsquo;au Col de Chalune. Une bonne descente de plus jusqu&rsquo;au Foron où nous avons suivi la &laquo;&nbsp;route&nbsp;&raquo; jusqu&rsquo;au Col de l&rsquo;Encrenaz ! Fatigués ? pas tant que ça, mais surtout les pieds qui ont chauffé un peu trop ! Une neige parfaite coté Nord, croutée Sud !  <strong>INFOS : 2100m de D+, 22 Kms, 7h45 au total.</strong></p>
<p><div class='et-box et-info'>
					<div class='et-box-content'><strong>Parcours avec les photos géolocalisées pour mieux retrouver les prises de vue</strong> : <a href="http://www.lookit.org/rando_google/Tour_Roc_Denfer_Chalune_Chavasse_022013"><strong>ICI</strong></a></p>
<p><strong>Voici les Photos :</strong> <strong><a href="http://www.lookit.org/gallerie3/index.php/Tour_Roc_Denfer_Chalune_Chavasse_022013">Tour du Roc d&rsquo;Enfer de Chalune avec Pointe de Chavasse et Chalune &#8211; 2100 D+</a></div></div></strong></p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_73"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_73" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=73" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_73"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.125,FFFFFF,0.125&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|5.3 km|10.5 km|15.8 km|21 km|1:|1300 m|1400 m|1500 m|1600 m|1700 m|1800 m|1900 m|2000 m|2100 m&#038;chd=s:LOSWZentwzwmhVOJLSYelt36y2oils0vjlfhoqiZRLGDCDFGHJ&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Tour_Roc_Denfer_Chalune_Chavasse_022013.gpx"></a></p>
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		<title>Roc Tavaneuse &#8211; 022013</title>
		<link>http://www.lookit.org/blog/?p=1939</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Feb 2013 17:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>manu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sorties]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lookit.org/blog/?p=1939</guid>
		<description><![CDATA[11 motivées &#8230; et 3 Hommes ce matin pour cette col [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1940" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.lookit.org/blog/?attachment_id=1940" rel="attachment wp-att-1940"><img class="size-medium wp-image-1940 " alt="Roc Tavaneuse" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/uploads/2013/02/DSC00250-copie-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Roc Tavaneuse</p></div>
<p>11 motivées &#8230; et 3 Hommes ce matin pour cette collective avec la neige fraiche tombée ! Le temps était pas trop mal en montant, nous croisions tous les doigts pour que cela tienne et le mauvais est bel et bien arrivé à 100M du sommet. Nous avons fait demi-tour avec nos masques mais la neige ( étonnamment très très bonne ) a pu être profitable à partir du Col de Savolaire. Tout le monde a pu se faire plaisir, le travail des conversions à la montée à porté aussi ses fruits sur l&rsquo;arrête finale pour certaines avec les couteaux aussi ! Une petite sortie sympa pour des motivés car ce matin, il fallait l&rsquo;être ! 950m de D+, 7,5 Kms.</p>
<p style="text-align: center;">
<div  style="text-align: left;"  class="xmlgmdiv" id="xmlgmdiv_72"><iframe class="xmlgm" id="xmlgm_72" src="http://www.lookit.org/blog/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_show.php?gpxid=72" style="border: 0px; width: 664px; height: 400px;" name="Google_Gpx_Maps" frameborder="0"></iframe></div>
<p><img class="xmlgmele" id="xmlgmele_72"  style="text-align: left; margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%;"  alt="Elevation Profile" src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=lc&#038;chls=5,0,0&#038;chf=c,ls,90,CCCCCC,0.16666666666667,FFFFFF,0.16666666666667&#038;chxt=x,y&#038;chxl=0:|0 km|2.3 km|4.5 km|6.8 km|9 km|1:|1000 m|1200 m|1400 m|1600 m|1800 m|2000 m|2200 m&#038;chd=s:GHIJKMOQSUVXYbdfhjmoqstvx0230xvrqnlifdaXWUTQOLJIHG&#038;chs=664x200&#038;chco=008000&#038;chtt=Elevation+Profile&#038;chts=555555,12" /><br /><a href="http://www.lookit.org/rando_google/Roc_tavaneuse_022013.gpx"></a></p>
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