Régime Max Plank, Yoga et Tai-chi-chuan

Et oui, jamais j’aurais pu croire que je le ferais et bien SI je fais un régime. Non pas que j’en ai réellement besoin mais suite à l’accident de vtt en Juin j’ai pris rapidement un peu plus de 2 Kgs : activités sportives interdites etc etc … Normal donc. Obligé de rester à la maison : pas le droit de conduire, j’ai du donc me restreindre à n’utiliser que ma main gauche au maximum puisque la droite est totalement bloquée par un « platre ». Du coup 2 activités se sont avérées me correspondre : Yoga et Tai-chi ( méthode Yang ). Par ces actions j’ai pu en 2 semaines reperdre 1,8 Kgs. Me reste encore une semaine de régime pour compenser le manque d’activité et la gourmandise ! Courage Courage ! Encore un peu …